Le Body Combat est un cours de fitness pré chorégraphié de forte intensité basé sur des mouvements d’arts martiaux et d’autres sports de combats.

L’entraînement fitness sans adversaire vous permet de vous défouler et de brûler un maximum de calories en exécutant des mouvements simples.

Cet entraînement complet permet un travail cardio-vasculaire, sollicitant tous les grands groupes , tonifient le haut et le bas du corps sans oublier votre ceinture abdominale avec une efficacité redoutable.