Le MMA ou arts martiaux mixtes est un sport de combat complet associant les sports de percussions et ceux de préhensions.

Le Mixed Martial Arts, ou MMA, est un sport extrêmement complet, qui tend à se faire connaître ces dernières années.

La légalisation récente rend le sport toujours plus populaire en France.

Mais au-delà d’un sport de combat, la MMA est un sport aux multiples bienfaits pour votre santé.

La pratique de la MMA va stimuler votre cardio. Il est bien connu aujourd’hui que les entraînements à hautes intensité sollicitent ce que l’on appelle « le cardio ». Ces exercices font appel à votre cœur et à vos poumons. Cet entraînement régulier vous permettra d’augmenter votre capacité cardiovasculaire et par conséquent d’être en meilleure santé et toujours plus performant.

Le MMA est un sport idéal pour muscler l’ensemble du corps. De nombreux muscles qui ne sont pas habitués à travailler sont sollicités en permanence. 

La qualité pédagogique de la FIT FIGHT ACADEMY associe un entrainement cardio de haut niveau à la maîtrise parfaite des mouvements.

Nos élèves amateurs et compétiteurs développent des aptitudes de concentration exceptionnelles et un mental forgé utile dans la vie de tous les jours.