La préparation physique est importante.

Elle a pour objectif de servir la discipline pratiquée par le sportif elle lui permet de développer ses qualités physiques et ainsi d’optimiser ses performances.

Elle intervient également dans la prévention des blessures et la récupération.

Pratiquer un sport nécessite un fort engagement physique et les mieux préparés auront les meilleures performances possibles.

Ainsi l’augmentation de ses capacités physiques est un aspect obligatoire : on ne peut imaginer un sportif sans souffle qui fatiguerait dès le début.