Stage MMA et Grappling enfants et adultes

Le grappling (signifie « lutte » en anglais) désigne l’ensemble des techniques de contrôle, projection, immobilisation et soumission d’un adversaire dans un combat debout ou au sol, à mains nues.

Pour les plus jeunes :

  • Du grappling sans finalisation ni aucune clé.
  • Des postures, des attitudes, du perfectionnement technique et stratégique.
  • Avec un langage animalier pour les plus jeunes.
  • Des jeux d’oppositions pour développer la motricité, la vitesse, la coordination, la souplesse, la force, la confiance en soi, et surtout la vie en société.